Meminta ... diri saya dan orang lain adalah orgasme serentak yang boleh dicapai?

"Kenyataannya ialah kebanyakan pasangan tidak orgasme pada masa yang sama semasa pertemuan seksual," kata ahli terapi seks yang berpangkalan di Los Angeles, Erica Marchand, PhD. Tetapi, sebagai ahli terapi seks Hannah Noble dari kaunseling seks Oregon pusat menunjukkan, orgasme serentak pasti dapat dicapai, tetapi harus menjadi pengecualian, bukan peraturan. Anda dan pasangan anda menamatkan pada masa yang sama boleh menjadi "sesuatu untuk bermain -main dengan setiap sekarang dan kemudian bukannya sesuatu yang diharapkan berlaku setiap kali anda memasuki pengalaman seksual," katanya.

Bagaimana anda benar -benar boleh mencapai orgasme serentak?

Mahu memberikan orgasme serentak? Perkara pertama yang pertama, jelas bagaimana, kapan, dan apa yang menjadikan anda orgasme. Noble mengesyorkan memulakan solo, kerana melancap membolehkan anda mempelajari apa yang menjadikan anda orgasme-dan dapat membantu memberikan beberapa petunjuk untuk melakukannya dengan rakan kongsi. "Apa yang sering menjadi laluan yang lebih mudah untuk orgasme pada masa yang sama adalah untuk merangsang kelentit anda semasa hubungan seks dengan pasangan anda sama ada melalui penggetar atau dengan tangan anda sendiri," katanya.

Dan dr. Marchand bersetuju. "Persetubuhan tidak memberikan rangsangan klitor bahawa kebanyakan wanita perlu mempunyai orgasme, itulah sebabnya kita biasanya perlu menambah bahawa jika kita akan datang semasa persetubuhan," katanya

Selain itu, orgasme serentak tidak perlu dihadkan hanya dengan seks menembusi. "Cara yang lebih mudah bagi banyak orang untuk mencapai orgasme serentak adalah untuk melakukannya secara manual atau melalui melancap bersama dan kemudian berkomunikasi tentang sejauh mana anda akan datang, jadi anda boleh masa itu berlaku pada masa yang sama," kata Noble.

Sifat orgasme-simultan atau sebaliknya

Walaupun dengan petunjuk dan alat yang berguna ini, mencapai orgasme pada masa yang sama kerana pasangan anda dapat tetap menjadi cabaran. Orgasme serentak menimbulkan beberapa sekatan jalan mental dan fizikal kerana orgasme boleh, baik, halus.

"[Orgasme] sedikit seperti refleks ... tetapi anda tidak boleh atau memaksa mereka untuk berlaku. Memfokuskan terlalu keras pada orgasme atau 'mencuba' untuk mempunyai orgasme sering menjadikan mereka lebih sukar difahami."-Sex terapi Erica Marchand, PhD

"Mari kita ingat sifat orgasme; Mereka adalah pelepasan ketegangan seksual secara sukarela, "kata Dr. Marchand. "Mereka sedikit seperti refleks ... tetapi anda tidak boleh atau memaksa mereka untuk berlaku. Memfokuskan terlalu keras pada orgasme atau 'mencuba' untuk mempunyai orgasme sering menjadikan mereka lebih sukar difahami."

Komunikasi adalah kunci, tidak kira apa

Tidak kira apa yang anda mahukan semasa seks termasuk berusaha mencapai orgasme secara serentak-komunikasi adalah tidak dapat dipertikaikan. "Komunikasi adalah penting kerana anda harus dapat memberitahu pasangan anda apa yang anda perlukan untuk mempunyai orgasme," kata Dr. Marchand. "Anda harus dapat menyampaikan apa yang anda perlukan, sama ada seks oral, atau rangsangan manual, atau penggetar, atau masa yang lebih lama ... apa pun."

Sebaik sahaja anda mengetahui mekanik apa yang membantu anda mencapai orgasme, jika anda memilih, anda boleh bekerja pada masa anda bersama. Juga, sikap dan pelupusan adalah penting untuk mengekalkan pendirian bahawa apa yang anda lakukan bersama-sama memenuhi keinginan intim, bukan beberapa tugasan kerja rumah: "Adakah ia didekati dengan sikap bermain-main dan rasa ingin tahu? Atau adakah harapan tegar bahawa inilah yang menjadikan 'seks' baik '?"Noble bertanya. "Adakah kedua -dua rakan kongsi dalam persetujuan bahawa ini adalah pengalaman seksual yang menyeronokkan?"

Sebenarnya membincangkan soalan -soalan ini dengan pasangan anda kerana berada dalam komunikasi adalah apa yang akan dibuat untuk seks yang lebih baik. Lagipun, walaupun anda tidak selesai bersama, anda masih mencapai matlamat yang sama.

Mempunyai pemacu seks yang tidak sepadan dengan pasangan anda? Berikut adalah implikasi libido tinggi langit dan juga petua pakar untuk menghidupkan semula yang lebih rendah.