Adakah anda menggunakan semua 5 jenis sempadan dalam hidup anda untuk mengendalikan kawalan sihat maksimum?

Apa yang penting untuk menubuhkan sempadan berjaya meninggalkan tanggapan bahawa anda datang sebagai kasar atau agresif dengan cara apa pun. Kerana sebenarnya, anda hanya berdiri sendiri dengan menegaskan keperluan anda dan tidak membiarkan sesiapa mengetuk keseimbangan anda dengan ketoksikan. Ia juga baik untuk memecahkan berita kepada orang lain sehingga mereka sedar. Suka, ibu saya masih menganggap dia memihak kepada saya dengan panggilan telefon pertengahan hari kerja, dan ia akan memberi pencerahan baginya untuk mengetahui bahawa kebiasaan itu sebenarnya mendailkan tenaga saya kepada 11. Itu, um, dalam senarai tugas saya. (Kecuali anda membaca ini sekarang, ibu, dalam hal ini, anggap diri anda dimaklumkan.)

Bangunan sempadan yang sihat adalah, jelas, proses. Tetapi dengan mengenal pasti di mana tepat dalam hidup anda, anda merasa sasaran dan habis, anda lebih baik dilengkapi untuk merancang pelan yang disasarkan untuk menggunakan agensi dan kawalan peribadi anda. Jadi, apa yang anda tunggu? Mula membuat sempadan-semua jenis sempadan.

Memerlukan sedikit lebih banyak bantuan dengan menetapkan sempadan? Inilah caranya (ramah) katakan "Mari tidak mengejar suatu ketika "untuk kenalan. Dan inilah cara menetapkan sempadan yang sihat dengan bekas yang masih bersembunyi di kalangan sosial anda.