Adakah seltzers sukar untuk anda? Pakar pemakanan menimbang

Adakah seltzers lebih sihat daripada pilihan alkohol yang lain?

Bahasa Inggeris mengatakan seltzer berduri tidak semestinya lebih sihat daripada minuman beralkohol lain di bahagian depan alkohol: jika anda pergi ke laut yang berfikir boleh minum selepas boleh dilakukan kerana ia bukan minuman keras atau bir, anda akan salah. Ia masih alkohol di dalam air berkarbonat, walaupun ia tidak merasakan atau kelihatan seperti itu. Dengan itu dikatakan, ia mempunyai beberapa minuman beralkohol lain.

"Seltzer berduri mungkin lebih rendah dalam kalori daripada bir kraf atau minuman bercampur manis, dan atas sebab itu, pilihan yang lebih baik. Berbanding wain merah, walaupun mempunyai kira-kira 125 kalori dan kurang daripada 1 gram gula secara purata-bukan terbaik pilihan, "kata Inggeris. "Saya akan memberi amaran kepada orang untuk mengehadkan jumlah jenis minuman beralkohol yang mereka minum. Walaupun minum sederhana telah dikaitkan dengan kadar yang dikurangkan dari beberapa penyakit kronik, seperti penyakit kardiovaskular, ia telah ditunjukkan untuk meningkatkan keadaan lain seperti kanser payudara. Sekiranya anda akan minum, saya cadangkan wain merah untuk meraih faedah antioksidan polifenol."

Shapiro mencatatkan alasan lain seltzer keras boleh dianggap sebagai pilihan alkohol yang lebih baik adalah bahawa sesetengah mengandungi jumlah alkohol yang lebih rendah daripada minuman beralkohol lain, kira -kira 5 hingga 7 peratus per tin. Tetapi masih, kalori bukan nutrisi tidak memberikan manfaat kesihatan.

Pasti, seltzer berduri tidak dapat dinafikan menyegarkan. Tetapi jangan biarkan diri anda tertipu oleh tin yang cerah, berwarna -warni, dan tidak kelihatan seperti bir.