Tidak kira aplikasi penjagaan diri mana yang paling sesuai untuk anda dan kehidupan anda, satu perkara yang pasti: Apabila anda menggunakan teknologi dengan betul-aka bukan hanya untuk menatal melalui Instagram-ia boleh memberi kesan kepada kehidupan anda dengan lebih baik.
Ini adalah kegunaan hack Tim Ferriss untuk mengutamakan penjagaan diri tanpa menjejaskan produktiviti. Atau, cari tiga cara Nicole Kidman memerah penjagaan diri ke dalam jadualnya.