Sebab lain untuk mengambil rehat meja? Mereka mungkin menyimpan ingatan anda

Malangnya, terdapat banyak peringatan dalam kajian ini, yang paling jelas adalah bahawa saiz sampel terlalu kecil untuk menetapkan kesimpulan yang menarik, dan julat umur peserta juga terhad. Tambahan pula, penulis kajian menyebut bahawa tingkah laku orang manakala Duduk mungkin memainkan peranan dalam ingatan mereka seperti mereka melakukan aktiviti yang melibatkan otak mereka (seperti menyulam atau menyelesaikan teka-teki yang diilhamkan oleh geode) atau memerlukan sedikit kuasa otak (seperti pasif menonton Hulu) -YET tidak mengukur tingkah laku duduk dalam apa-apa cara. Di samping itu, penulis tidak bertanya berapa kerap peserta berehat dari duduk. Akhirnya, kajian itu tidak membuktikan kausaliti; ia tidak menentukan bahawa duduk untuk jangka masa yang panjang disebabkan kelemahan ingatan, hanya bahawa kedua -duanya bersekutu dan berpotensi dikaitkan.

Walaupun kesimpulan goyah kajian itu, ia pasti tidak dapat menyakiti matlamat kesihatan otak anda untuk menggantikan rancangan TV kegemaran anda dengan buku yang hebat atau mempelajari bahasa baru menggunakan kad flash untuk menjalankan pengekalan ingatan. Mata Bonus Sekiranya anda memasukkan aktiviti fizikal ke dalam tabiat yang meningkatkan minda ini.

Pejabat di seluruh negara semakin sihat, tetapi anda mungkin ingin berfikir dua kali mengenai meja berdiri.