Selepas semua perjalanan percutian (aka duduk), senaman band rintangan ini menjimatkan pinggul saya

Pinggang dan glutes anda bukan satu -satunya perkara yang boleh dikeluarkan oleh jam pengangkutan. Mencuri beberapa petua dari atendan penerbangan untuk cara terbaik untuk terus terhidrasi atau memerangi jet lag pada semua perjalanan panjang, dan bungkus bawaan anda dengan kabus muka kegemaran Miranda Kerr untuk mengelakkan harus berurusan dengan kulit pasca pesawat kering.