Penerokaan saintifik yang mana bentuk alpukat menawarkan yang paling banyak untuk wang anda

Begini bagaimana bentuk alpukat goyah (dari segi lebih banyak daging, kurang lubang)

Ini adalah hasilnya, mencatatkan berat badan sebagai peratusan berat keseluruhan:

Panjang dan kurus: 13 peratus
Panjang dan gemuk: 16 peratus
Pendek dan kurus: 16 peratus
Pendek dan Lemak: 18 peratus

Lit tidak melakukan apa -apa kecuali mengambil ruang di dalam buah (kecuali jika anda memerlukan houseplant baru), jadi lubang yang lebih kecil sama dengan alpukat yang lebih baik! Menurut percubaan saya, panjang dan kurus berjumlah kira -kira 5 peratus lebih untuk anda makan berbanding dengan pendek dan lemak. Sekiranya anda makan alpukat secara teratur, anda pada dasarnya mendapat, seperti ... sedikit lebih alpukat untuk tumbuk ke roti bakar anda. Tapi masih! Ini menyeronokkan.

Selanjutnya, menurut blogger kesihatan Bethany Ugarte, memilih buah berkulit kasar biasanya juga bermakna ia mempunyai lubang yang lebih kecil.

Untuk meringkaskan: panjang dan kurus + kulit kasar = <3

Selain daripada dibungkus dengan lemak yang sihat, alpukat juga merupakan sumber magnesium yang baik. Inilah sebabnya penting.