7 petua untuk mengecilkan, cara feng shui

Di sisi lain, ruang bebas kekacauan yang dipenuhi dengan perkara-perkara yang disayangi dan digunakan secara kerap membolehkan tenaga positif bergerak dengan lancar, bukan hanya melalui ruang tetapi juga melalui anda.

"Sekiranya anda mempunyai tumpuan yang jelas dalam hidup anda dan anda mengelilingi diri anda dengan perkara-perkara yang mempunyai tenaga yang mengalir bebas ini, anda akan mempunyai kehidupan yang sangat gembira, gembira, bebas," jelas Kingston.

Dalam semangat itu, berikut adalah tujuh petua pemotongan kekacauan walaupun kita yang tenggelam dalam barangan boleh memeluk.

1. Jangan jelas kekacauan kerana anda sepatutnya.

"Dalam buku ini, saya tidak memberitahu anda bahawa anda 'harus' melakukan ini atau 'harus' berbuat demikian, '" kata Kingston dalam satu bab tentang bagaimana untuk memulakan kekacauan anda jelas. "'Harus' adalah salah satu kata yang paling tidak menguntungkan ada. Apabila anda menggunakannya, anda merasa bersalah dan bertanggungjawab. Nasihat saya adalah untuk membuang perkataan dari perbendaharaan kata anda selama -lamanya. Gunakan 'boleh,' tidak 'harus,' dari sini di ... [ia] memberi kuasa kepada anda, memberi anda pilihan, dan kemudian membolehkan anda mengambil kredit untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik."

2. Jangan tunggu untuk memulakan pembersihan anda-walaupun beberapa kali lebih baik daripada yang lain.

Kingston mencadangkan anda melakukan sekurang -kurangnya satu penjelasan kekacauan utama setiap tahun, dan menekankan bahawa pada bila -bila masa adalah masa yang baik untuk bermula. Yang dikatakan, anda boleh mendapatkan lebih banyak perbatuan jika anda melakukannya pada waktu tertentu tahun apabila kitaran pembaharuan berlaku dalam alam semula jadi, seperti musim bunga atau permulaan musim basah atau kering.

Masa yang sesuai untuk menyelidiki? Selepas hidup berubah seperti langkah besar, pulih dari penyakit, memulakan pekerjaan baru, atau bahkan kembali dari percutian. "Anda mempunyai perspektif yang berbeza pada masa ini dan menjadikannya lebih mudah untuk membuat keputusan mengenai apa yang anda perlukan secara realistik," katanya.

3. Ketahui zon rumah anda dan pengisytiharan dengan sewajarnya.

Prinsip utama feng shui adalah Bagua, Gambar rajah atau peta ruang anda yang menghubungkan aspek-aspek yang berbeza dari kehidupan anda seperti kemakmuran, hubungan, kesihatan, atau kreativiti-ke zon yang berbeza di rumah anda (Kingston memberikan contoh Bagua yang berguna di laman webnya). Ideanya ialah tenaga yang bertakung di mana -mana kawasan tersebut dapat dilihat dalam kehidupan, badan, atau kesihatan emosi anda. Sebelum anda memulakan pengisytiharan anda, buat senarai zon yang memerlukan penjelasan, dari paling kurang berantakan (seperti di belakang pintu atau laci) ke yang paling (bilik sampah, ruang bawah tanah, garaj). Letakkan asterisk di sebelah zon yang paling merengsakan anda dan mengatasi yang pertama.

4. Jadualkan penjelasan kekacauan anda.

"Buat tarikh dengan diri anda untuk melakukannya, dan tunjukkan," kata Kingston. Dan ingatlah bahawa anda tidak perlu melakukan segala -galanya dalam satu kejatuhan. "Ia boleh menjadi sepanjang hari, setengah hari, atau satu siri pelantikan hanya satu jam atau setengah jam, bergantung pada seberapa cepat anda ingin maju."Dia juga mencadangkan untuk memperuntukkan masa tertentu untuk mengecilkan setiap bahagian (anda juga mahu berpegang pada itu).

5. Main muzik yang kuat.

"Sesetengah orang lebih suka berantakan dengan jelas, tetapi ramai yang mendapati mereka dapat terus berjalan dua hingga tiga kali lebih lama jika mereka bermain muzik yang betul," kata Kingston. Dia mencadangkan melangkau fon kepala dan menggunakan pembesar suara, mengepam kelantangan sehingga berada di tahap yang boleh dilayari. (Anggaplah alasan yang bagus untuk membuat senarai main Spotify baru.)

6. Pakai sesuatu yang merah.

Atau sekurang -kurangnya sesuatu dari hujung spektrum warna yang lebih hangat. Kenapa? Kingston mengatakan merah mendorong anda bertindak dan warna hangat menghiburkan, menjadikannya lebih mudah untuk membiarkan perkara-perkara yang menyebabkan kekacauan pergi. Apa yang tidak boleh dipakai pada hari pembersihan? "Hitam menarik getaran peringkat rendah dan dengan cepat akan membuat anda merasa letih ketika membersihkan kekacauan. Kelabu ... boleh menyebabkan anda tidak ragu -ragu tentang apa yang kekal dan apa yang berlaku."

7. Ganjakan diri anda, walaupun anda masih mempunyai kekacauan.

Yang ini mudah: jika anda memberi diri anda merawat untuk mencapai matlamat yang mengecewakan, namun kecil, anda lebih cenderung meneruskan prosesnya. Seperti Kingston mengingatkan kita, "Anda tidak perlu mensasarkan kesempurnaan. Hanya berurusan dengan barang -barang utama kekacauan yang menyumbat ruang anda dan kemudian meneruskan hidup anda."

Jawatan ini pada asalnya diterbitkan pada 16 Mac 2016; Dikemas kini pada 31 Julai 2020.