6 cara untuk mendapatkan meja makan yang mengasyikkan, menurut pakar tenaga

Sekiranya anda pernah menatal melalui #nightstandgoals di Instagram dan berfikir, "Mengapa meja di sisi katil orang lain begitu indah, dan saya dilindungi dalam gelas air kosong dua minggu dan sebotol melatonin?"Saya berjanji, anda tidak bersendirian.

Tetapi mungkin masa untuk meningkatkan permainan #shelfie anda, atas alasan yang lebih besar daripada kredit sosial. Seperti yang ternyata, mempunyai meja di tepi katil yang penuh dengan mimpi yang boleh membawa kepada impian yang lebih baik. Dan sebagai orang yang sibuk yang ingin memaksimumkan masa menghabiskan masa tidur dan meminimumkan keperluan untuk mengira kambing biri -biri, yang tidak dapat di belakangnya?

"A Nightstand berantakan adalah minda yang berantakan," kata Priya Sher, pakar Feng Shui yang berpangkalan di London. "Sekiranya minda tidak dapat berehat, maka ia tidak berubah. Dengan menjaga ruang anda tidak rapi, anda dapat melegakan tekanan untuk fikiran anda."Jadi, bukan sahaja makan insta anda terima kasih kerana mencari rumah baru untuk semua perkara yang berlebihan, tetapi otak anda juga mungkin.

Di sini, Feng Shui Pro berkongsi petua mereka untuk menyiapkan meja malam yang mesra tidur.

Pilih meja yang betul

"Shelfie" yang sempurna secara harfiah Bermula dengan rak, jadi penting untuk memilih meja katil fotogenik (dan, semasa anda berada, bertenaga). Menurut prinsip-prinsip Feng Shui, "The Nightstand itu sendiri sepatutnya mempunyai sudut bulat dan harus lebih rendah daripada tahap atas tilam anda," kata Marianne Gordon, pakar Feng Shui yang berpangkalan di Paris dan Los Angeles. "Sekiranya anda mempunyai tempat tidur persegi atau segi empat tepat, tidak mengapa, pastikan sudut tidak tajam atau menunjuk di wajah anda, yang boleh membuat anak panah racun."Atau dengan kata lain: tenaga buruk.

Ditch kekacauan

Nightstand yang tidak kemas sama dengan fikiran yang bertaburan. Jadual tempat tidur anda harus benar -benar jelas dari mana -mana "tekanan," seperti makanan, elektronik, pakaian, atau objek rawak lain, yang sepatutnya disembunyikan sebelum anda memukul jerami. "Perkara terakhir yang anda lihat sebelum anda mematikan lampu harus menjadi pemandangan yang damai dan meyakinkan," kata Gordon. "Apabila kita menetap untuk malam, kita bersedia untuk badan dan otak kita untuk menjana semula."Dengan mengisytiharkan meja malam, anda mungkin dapat membuat rutin waktu tidur yang tenang dan tenang lebih berkesan.

Laci, ftw

Keperluan tidur anda, seperti buku dan botol air anda, mungkin penting untuk membantu anda tertidur, tetapi mereka tidak cukup cantik untuk melihat. Pembetulan terpantas? Stash 'em dalam laci. "Anda harus sentiasa mempunyai penyimpanan di atas meja anda, supaya anda dapat mengekalkan keperluan yang paling tidak menarik (seperti tisu, kaus kaki, atau penyumbat telinga) berguna," kata Gordon. FYI: Telefon anda juga harus masuk ke sana, jadi anda tidak memulakan dan menamatkan hari anda dengan tatal Instagram.

Cahaya lilin

Bukan sahaja lilin yang menyala dengan hangat untuk gambar yang sangat mewah, tetapi ia juga dapat membantu anda melayang ke mimpi lebih lancar. "Letakkan lilin ringan di setiap meja sebaiknya dengan wangian lavender untuk menggalakkan tidur yang nyenyak," kata Sher. Pilih satu yang wangi dengan wangian bebas phthalate seperti p.F. Syarikat Lilin no. 25 malam.

Tambah bunga

Walaupun pasu yang penuh dengan bunga harus dipelihara jauh dari katil anda (mereka teratas dan boleh mengikat jika mereka secara tidak sengaja mengetuk pada waktu malam), Sher masih mencadangkan menjaga sekurang -kurangnya seorang kawan tumbuhan berdekatan: orkid merah jambu atau ungu. "Orkid sangat sesuai untuk bilik tidur kerana mereka menghasilkan oksigen pada waktu malam," jelasnya. "Ini menyokong tenaga kesihatan dan cinta anda."Selain itu, mereka umumnya hanya perlu disiram sekali seminggu, jadi mereka hampir tidak dapat dikalahkan.

Mengkristalisasi penglihatan anda

Nightstand anda pada dasarnya adalah katil anda berubah, jadi Sher mencadangkan untuk menaikkan kristal kuarza mawar untuk memberi inspirasi kepada penampilan yang baik dan rahmat yang dialami baik. "Rose Quartz adalah kristal yang lembut yang membantu dalam kebenaran cinta yang tidak bersyarat," kata Whitney Bell, pengarah seni garisan perhiasan permata Jacqui Aiche. Menjaga orang yang berdekatan semasa anda tidur dapat membantu memastikan penglihatan anda jelas, penuh hati, dan hiasan anda pada titik.

Mencari lebih banyak cara untuk mengubah sepenuhnya bilik tidur anda menjadi tempat perlindungan tanpa tekanan (dan benar-benar fotogenik)? Lihat 11 produk ini yang akan membantu anda tertidur ... jangan lupa untuk menyimpannya di laci sebelum tidur.