6 soalan yang paling biasa mengenai tempoh, dijawab oleh OB/GYNS

Tidak pasti apa yang "normal" anda? Cuba aplikasi penjejakan tempoh, kata Karen Duncan, MD, Penolong Profesor di Jabatan Obstetrik dan Ginekologi di NYU Langone Health. "Ini adalah cara yang baik untuk mengendalikan kitaran anda dan mengetahui panjang kitaran biasa anda," Dr. Duncan berkata. "Menjejaki kitaran anda juga merupakan cara terbaik untuk mengetahui hari -hari yang paling subur setiap bulan jika anda cuba hamil; juga baik untuk mengetahui jika anda ingin mengelakkan kehamilan."

2. "Mengapa kawalan kelahiran mempengaruhi aliran seseorang?"

Perkara Pertama Pertama: Bergantung pada jenis BC yang anda gunakan, mungkin tidak menjadi "Benar". "Walaupun anda mempunyai tempoh dengan penggunaan pil kawalan kelahiran hormon, ia bukan tempoh semula jadi," jelas Stephanie McClellan, MD, Ketua Pegawai Perubatan untuk Tia Clinic.

Sebilangan besar pil kawalan kelahiran menghalang kehamilan dengan menghalang ovari anda daripada melepaskan telur setiap bulan. (Tanpa telur, tidak ada sperma untuk menyuburkan.) Di Kolej Obstetrik dan Ginekologi Amerika, hormon yang dikeluarkan oleh pil juga nipis lapisan rahim anda. "Tempoh" pada kawalan kelahiran seperti ini dipanggil pendarahan pengeluaran, Dr. McClellan berkata, kerana ia berlaku sepanjang minggu pada pek kawalan kelahiran anda bahawa anda mengambil pil plasebo-anda jatuh tahap hormon, menyebabkan lapisan yang lebih kurus untuk ditumpahkan. "Pendarahan pil kawalan kelahiran sebenarnya berkaitan dengan menghapuskan sokongan hormon yang memberi pil kepada anda setiap hari," katanya.

Sekiranya anda menggunakan kontrasepsi yang boleh bertindak panjang, seperti implan atau IUD hormon, Dr. McClellan mengatakan anda mungkin mengalami beberapa pendarahan atau tidak ada pendarahan. (Sebagai contoh, satu dari lima orang yang mempunyai Mirena IUD berhenti mempunyai tempoh sama sekali dalam setahun penyisipan.) Hormon dalam IUD menipis lapisan rahim (serupa dengan pil), tetapi IUD melepaskan hormon sepanjang masa tidak memberi peluang kepada anda untuk melalui "pengeluaran itu"."

"Sebaliknya, IUD tembaga, yang tidak mempunyai hormon, tetapi bekerja dengan keradangan steril, menyebabkan pendarahan yang lebih berat dan lebih banyak kekejangan haid," kata Dr. McClellan. Tanpa hormon, tidak ada tempat kerja untuk menipis lapisan masa anda atau menghalangnya daripada berlaku.

3. "Betapa perlu tempohnya?"

Bergantung pada siapa yang anda minta. Walaupun beberapa pakar hormon berpendapat bahawa tempoh adalah bahagian penting dari kesihatan bagi orang yang mempunyai rahim, Karen Wang, MD, pengarah AAGL Fellowship Johns Hopkins Medicine dalam pembedahan ginekologi yang sedikit invasif, mengatakan jika anda berada dalam kawalan kelahiran hormon, suatu tempoh tidak perlu. "Tidak apa -apa jika anda menggunakan pil secara berterusan untuk menindas kitaran anda lebih lama daripada sebulan, atau jika anda mempunyai progestin IUD di tempat," kata Dr. Wang. "Anda tidak memerlukan tempoh untuk 'menyiram' rahim."

Sudah tentu ada banyak sebab mengapa seseorang mungkin tidak mahu mempunyai tempoh pertama. Wanita dalam tentera sering memilih IUD atau bentuk kawalan kelahiran yang lama yang biasanya mengurangkan kekerapan tempoh kerana akses kepada produk haid boleh menjadi sukar semasa digunakan. Transgender, jantina yang tidak sesuai, atau orang bukan binari mungkin juga memilih untuk berhenti mempunyai tempoh mereka kerana hanya dapat mencetuskan dysphoria jantina (keadaan psikologi di mana seseorang mempunyai konflik antara identiti jantina mereka dan yang mereka ditugaskan semasa lahir, yang boleh mengakibatkan masalah harga diri dan masalah kesihatan mental lain seperti kemurungan).

Sekiranya keseluruhannya "mengapa tempoh saya perlu, bagaimanapun?"Adalah sesuatu yang anda perjuangkan dengan-mengatakan bahawa anda mempunyai tempoh yang sangat menyakitkan-pasti membawanya dengan OB/GYN anda yang boleh bercakap dengan anda apa yang sedang berlaku.

4. "Mengapa tempoh kadang -kadang tidak teratur?"

Ini adalah penting untuk dibawa bersama doktor anda. "Tempoh yang tidak teratur tidak normal dan boleh mempunyai banyak sebab yang berbeza," jelas Norbert Gleicher, MD, Facog, FACS, pengasas Pusat Pembiakan Manusia. Di NIH, tempoh yang tidak teratur mungkin bermakna mempunyai tempoh yang berlaku lebih dari 35 hari, mengalami pendarahan atau pendarahan yang sangat berat yang berlangsung lebih dari seminggu, atau bahkan tidak biasa antara tempoh.

Dr. Gleicher mengatakan orang yang melihat perubahan seperti ini dalam tempoh mereka harus bercakap dengan OB/GYN anda secepat mungkin. "Tempoh yang tidak teratur tidak secara automatik menunjukkan masalah perubatan, tetapi harus disiasat," katanya. Sebab perubatan untuk tidak mendapat tempoh boleh termasuk perimenopause dan sindrom ovari polikistik (keadaan kesihatan di mana seseorang mempunyai sista ovari, kitaran haid yang tidak teratur, dan/atau peningkatan tahap androgen), katanya. Sebab bukan perubatan termasuk perjalanan, terutamanya perjalanan di zon waktu, dan terlalu sedikit lemak badan, yang biasa di kalangan atlet yang kompetitif.

5. "Apa maksudnya jika warna darah saya berubah?"

Jangan terlalu kecewa dengan perkara ini. Walaupun warna darah tempoh boleh menawarkan beberapa petunjuk tentang apa yang berlaku di dalam badan anda, ia secara amnya bukan metrik yang paling penting untuk memahami kesihatan jangka masa keseluruhan. "Warna tempoh anda mungkin adalah perkara yang paling penting," jelas Jennifer Conti, MD, OB/GYN dengan Stanford Health Care. "Kami lebih peduli tentang berapa kerap anda berdarah, berapa berat atau menyalakan alirannya, dan sebarang gejala yang berkaitan seperti kesakitan, migrain, atau gejala mood. Warna darah boleh berbeza -beza bergantung pada seberapa cepat atau lambat darah dalam keluar dari rahim anda, tetapi ia benar -benar tidak mempunyai kepentingan klinikal."

FWIW, Darah Tempoh Brown adalah warna yang cukup biasa, sherry ross, ob/gyn, sebelum ini diberitahu dengan baik+baik. "Pada mulanya, darah [haid] cenderung berwarna merah terang, dan ketika berakhir, kelihatan coklat atau hitam," katanya. Ia biasanya hanya darah yang lebih tua yang telah teroksida, dan pada umumnya tidak perlu dibimbangkan.

6. "Mengapa tempoh begitu menyakitkan?"

Menyalahkan prostaglandin, kata Jessica Shepherd, MD, penasihat perubatan untuk Rory, perkhidmatan kesihatan wanita dalam talian, dan pakar bedah ginekologi di Pusat Perubatan Universiti Baylor. Hormon ini dibuat dalam lapisan rahim dan terlibat dengan tindak balas keradangan dan penyembuhan semula jadi badan. Mereka juga membantu mengawal kitaran haid, ovulasi, dan juga memulakan proses buruh.

"Tahap [prostaglandin] tinggi pada permulaan dan berkurangan apabila kitaran berterusan, dan biasanya, kesakitan berkurangan apabila tahap prostaglandin berkurangan," kata Dr Shepherd. Walau bagaimanapun, kesakitan yang berlebihan yang nampaknya tidak menjadi lebih baik sepanjang tempoh itu boleh menjadi tanda bahawa sesuatu yang hilang, dia menambah. "Ini boleh menjadi penunjuk isu seperti endometriosis, fibroid, atau sindrom sakit pelvis. Itulah sebabnya penting untuk melihat pakar sakit puan anda ketika rasa sakit bermula sehingga ada perbincangan tentang cara menguruskan kesakitan dan juga untuk memastikan tidak ada penyakit yang mendasari lain."

Wanita sebenar berkongsi apa yang mereka mahukan mereka tahu sebelum mendapat IUD mereka. Dan inilah cara untuk memeluk positivity tempoh sebagai orang dewasa.