5 perkara yang anda perlukan untuk berhenti merasa tidak enak di atas katil (seperti, sekarang)
Dan keperluannya tidak semestinya X-rated untuk anda merasa pelik meminta mereka, kata Marin. "Saya telah melihat orang yang berasa malu untuk meminta perkara yang paling vanila, asas; Jadi itu sebenarnya bukan apa -apa tentang kink, "katanya. Mudah -mudahan, pasangan anda ingin menggembirakan anda sama seperti yang anda ingin menggembirakan dia, jadi anda berdua memihak dan bercakap tentang apa yang mendorong anda liar.
2. Mengambil masa manis anda
Setiap badan berfungsi dengan cara yang berbeza. Dan badan semua orang berfungsi dengan cara yang berbeza ketika terikat dengan tubuh orang lain. Sekiranya anda dan pasangan anda beroperasi pada kelajuan yang berbeza, tidak ada rasa malu dalam memperlahankan sesuatu atau meregangkan sesuatu sehingga anda berdua dapat meluangkan masa yang anda perlukan untuk menikmati diri sendiri dan satu sama lain. Sekali lagi (ini akan mula terdengar biasa), wanita khususnya cenderung berjuang dengan menimbulkan masalah ini. "Banyak wanita berfikir bahawa [gairah] hanya harus berlaku secara semulajadi dan sangat cepat," kata Marin. "Jadi wanita akan merasa bersalah meminta rakan mereka untuk perhatian atau mengambil sedikit masa."Terjejas dengan cara" harus "berlaku tidak menyenangkan bagi sesiapa.
3. Bagaimana rupa anda
Dengan mesej yang berterusan dalam filem, majalah, dan lucah memberitahu wanita bagaimana mereka sepatutnya melihat di bilik tidur (dan, mari kita hadapi, hampir di mana sahaja), berasa seperti anda kurang dari apa yang dapat dilakukan oleh pasangan anda secara fizikal Pemikiran yang sukar untuk digoncang. Tetapi ia adalah pemikiran yang sangat memerlukan gegaran. "Kami mendapat tahap yang logik, 'Baiklah, seks lucah bukanlah bagaimana seks kelihatan dalam kehidupan sebenar,'" kata Marin, "tetapi masih ada sebahagian daripada anda yang menendang pada masa itu dan merasakan kesedaran diri."Keluar dari kepala anda dan berasa lebih selesa di kulit anda mungkin bermakna menghabiskan lebih banyak masa telanjang atau melabur dalam pakaian dalam seksi, tetapi memberi tumpuan kepada keseronokan dan bukannya pemikiran negatif anda juga berfungsi dengan keajaiban.
4. Tidak berada pada panjang gelombang yang sama
Marin mengatakan banyak orang berasa buruk ketika mereka berada dalam keadaan yang berbeza atau tidak berada dalam mood pada masa yang sama dengan s mereka.O., Tetapi anda dan pasangan anda tidak selalu selaras. Berkomunikasi mengenai perkara ini secara terbuka adalah cara yang baik untuk mendekati ia, Marin menasihati. Dengan pemacu seks yang berbeza, Psikologi hari ini mencadangkan memperluaskan aktiviti apa yang anda dan pasangan anda mungkin mempertimbangkan seksual. (Mungkin anda tidak merasa bersetubuh tetapi urut sensual terdengar menyeronokkan, contohnya.) Masa yang tepat untuk membawa keinginan yang berbeza mungkin betul selepas Anda sudah intim, Marin berkata: "Katakanlah kepada pasangan anda, 'Anda tahu apa yang mungkin menyenangkan untuk dilakukan?'"Ia mengambil tekanan semasa perbuatan itu semasa menetapkan peringkat beruap untuk kemudiannya.
5. Tidak melakukannya "betul"
Tidak ada cara yang betul untuk melakukan hubungan seks. (Katakanlah dengan saya!) Mengingati bahawa seks untuk anda dan pasangan anda benar -benar unik adalah kunci kepada rompakan yang memuaskan. Persetubuhan, sebagai contoh, tidak perlu menjadi pengalaman seksual lalai, kata Marin. Malah, bagi banyak wanita, persetubuhan bukanlah perkara yang akan membawa kesenangan dan hubungan yang paling banyak. (Penyelidikan hanya menunjukkan kira -kira 25 peratus wanita secara konsisten orgasme semasa persetubuhan vagina.) Terbuka untuk mencuba apa yang berfungsi untuk anda, bukan apa yang anda fikirkan sepatutnya untuk bekerja untuk anda.
Asalnya diterbitkan pada 15 Disember 2017. Dikemas kini 13 September 2018.
Bukti Anda bukan satu -satunya dengan soalan di bilik tidur: berikut adalah 5 perkara yang ingin dikatakan oleh pakar hubungan semua orang mengenai seks. Dan jika anda memerlukan lebih banyak alasan untuk bercakap mengenai seks (bayi), penyelidikan menunjukkan bahawa berbuat demikian dapat menjadikannya lebih memuaskan.
