4 Sihat (dan sedap!) Cara menggunakan skuasy spageti
Spiralizer anda bagus untuk menjadikan zucchini anda menjadi zoodles, tetapi apabila anda mahu pengganti pasta tanpa bantuan sebarang alat, ambil beberapa skuasy spageti pada runcit seterusnya anda.
Buah ajaib ini, yang rendah kalori dan meletakkan kalium dan vitamin C di dalam badan anda, berubah menjadi pasta sebelum mata anda. Yang anda perlukan adalah pisau dan garpu untuk melakukan silap mata.
Plus, ia sangat serba boleh: Gunakan skuasy spaghetti sebagai asas dan tambahkan kebaikan apa sahaja yang anda mahukan. Berikut adalah empat cara yang bijak untuk memasak dengan bahan yang menyeronokkan dan mesra ini.
Mengikis hati anda dengan resipi skuasy spaghetti yang sihat di bawah ini.
1. Spaghetti Squash Veggie Teriyaki Bowl
Hidangan vegan ini hebat ketika anda menginginkan pengambilan tetapi tidak mahu semua gula, lemak, dan goreng yang disertakan dengannya. Mangkuk berwarna-warni, akan menghangatkan anda, dan ia penuh dengan sayur-sayuran untuk anda.
2. Spaghetti Squash Aglio E Olio dengan Sosej dan Kale
Riff pada hidangan Itali klasik, resipi ini ringan pada karbohidrat dan garam, berat di kale. Sosej pedas, bawang putih, dan lada lada merah untuk rasa dan tekstur tambahan.
3. Skuasy spaghetti dengan cendawan panggang dan daun bawang
Campuran cendawan panggang yang gurih adalah topping yang sempurna untuk hidangan skuasy spageti ini yang dimasak dengan sos wain putih yang mentega dan leeks. Ia adalah pilihan yang mudah, namun mewah, untuk malam yang tenang di atau lingkaran wanita anda yang seterusnya.
4. Skuasy spaghetti tomato bayam
Resipi yang menghiburkan ini datang bersama -sama dengan apa yang tersisa di dalam peti sejuk, tetapi masuk akal: pesto, bawang putih, tomato, dan ayam adalah kombinasi biasa yang berfungsi hebat dengan skuasy spageti.
Menjadi lebih banyak pro di dapur dengan mempelajari cara yang betul untuk memotong bawang (tiada air mata, dijamin). Sekiranya anda semua mengenai persediaan makanan, berikut adalah beberapa alat yang akan memudahkan hidup anda.
