4 trend kecergasan yang akan menjadi utama pada tahun 2017, menurut Google Insider

Sepanjang tahun yang lalu, beberapa trend kesihatan telah muncul. Fikirkan: Menginap sebagai yang baru keluar, minuman beradik FTW (Break Latte Turmeric, sesiapa sahaja?), dan meletakkan wajah bebas solek terbaik anda ke hadapan dan bukannya cuba mendapatkan kontur Kardashian yang betul.

Satu perkara yang pasti? Kecergasan akan kekal sebagai ekstrakurikuler teratas untuk milenium. Dan sementara SoulCycle dan Barry's Bootcamp Studios tidak akan pergi ke mana -mana tidak lama lagi, menurut Pro di Google: Masa Depan Teknologi akan memberi impak besar kepada trend teratas 2017.

"Pada tahun 2017, khususnya, kita melihat pengalaman kecergasan menjadi lebih mudah alih, jadi pada telefon, aplikasi, atau pelacak, untuk bersaing dengan jadual dan kehidupan gila wanita setiap hari."

Telefon anda tidak lama lagi akan menjadi sebahagian besar daripada membantu anda memanfaatkan sepenuhnya pengertian anda, Google Business Development Pro Mary Liz McCurdy berkata hujung minggu ini di Adidas Women Future of Fit Panel di Festival SXSW di Austin, Texas.

"Kerana kami bekerja dengan begitu banyak aplikasi, kami telah melihat secara langsung peningkatan utama dalam aplikasi yang muncul di seluruh tujuan untuk membantu orang-dan wanita secara khususnya mencurahkan diri mereka yang terbaik, paling sesuai," jelasnya. "Pada tahun 2017, khususnya, kita melihat pengalaman kecergasan menjadi lebih mudah alih, jadi pada telefon, aplikasi, atau pelacak, untuk bersaing dengan jadual dan kehidupan gila wanita setiap hari."(Beberapa boleh dikaitkan dengan itu, betul?)

Tatal ke bawah untuk melihat 4 ramalan kecergasan utama yang dikatakan oleh McCurdy tahun ini.

1. Aplikasi akan menjadi lebih mesra pengguna (baca: sejuk)

Daripada perlu menghabiskan banyak minit (dan jam) sehari memasukkan matcha latte pagi anda, tengah hari epal-dan-kacang-mentega, dan salad kale pasca-spinning untuk menyebut tanpa henti mencari perlawanan yang paling dekat dengan spirulina tempatan anda smoothie-apps akan menjadi lebih mudah digunakan, kata McCurdy. "Aplikasi bergerak dari Hanya Mengira kalori atau penjejakan kecergasan, "katanya. "Dari membolehkan pengguna merapatkan gambar ciptaan yang sihat dan berinteraksi dengan orang lain untuk memotivasi satu sama lain untuk mencapai matlamat kecergasan, untuk latihan dalam aplikasinya dan perkongsian perkhidmatan penghantaran makanan, pembalakan tabiat yang sihat anda akan menjadi kurang rumit dan membolehkan pengguna untuk mencapai matlamat mereka dan sebenarnya berpegang pada mereka."

Cadangan aplikasinya: Hilangkan!, Lifesum, dan lark

2. Jurulatih bersaiz saku akan menjadi lebih lazim

Walaupun masa depan gelembung kecergasan butik tidak pasti, anda tidak memerlukan bola kristal untuk mengetahui bahawa lebih banyak orang mencari jurulatih maya dan program senaman yang dapat mereka capai ke mana pun. "Jurulatih dalam aplikasinya dan program latihan tersuai membolehkan orang mencapai matlamat kecergasan mereka pada masa mereka dan di peringkat mereka, sama ada mereka berada di sebuah hotel, gim, atau ruang tamu mereka," jelas McCurdy. "Terutama dengan kenaikan komuniti media sosial-dari gadis BBG hingga ke #TransformationTuesday Junkies, orang sebenarnya mencari program dalam poket yang mengubah badan mereka dan Berikan rangkaian rakan dalam usaha mereka."

Cadangan aplikasinya: Bodbot, peluh dengan kayla, dan freeletics

3. Kebosanan mewujudkan kategori baru kecergasan petualangan

Seperti orang yang mengasihi batu yang banyak dibelanjakan untuk treadmills-hanya saya?-Ramai yang mendapat sedikit bosan dengan usaha kecergasan yang sama (tidak kira berapa banyak selebriti muncul di kelas putaran mereka). Penyelesaian? Mencari cara yang mencabar untuk mendapatkan peluh anda, kata McCurdy. "Selain hanya mengambil latihan di luar rumah dengan kenaikan dan lawatan berbasikal, teknologi juga membuka kategori kecergasan baru," katanya. "Orang ramai bosan dengan senarai main biasa mereka dan sprint yang dipandu sendiri, dan pada tahun 2017, latihan kardio dan latihan yang diterajui oleh permainan akan melangkah masuk untuk memastikan orang dihiburkan."

Cadangan aplikasinya: Zombi, lari!, Runtastic, dan trek

4. Meditasi dan kesedaran hanya akan menjadi lebih besar

Sekiranya anda gugup bahawa senjata rahsia tekanan anda kehilangan Steam pada tahun 2017, Takut Not-McCurdy mengesahkan bahawa ia hanya akan mendapat lebih banyak arus perdana tahun ini. "Ia berkembang 50 peratus sejak kali ini tahun lalu," jelasnya. "Dan akses kepada teknik dan peringatan hanya akan menjadi lebih lazim, terima kasih kepada aplikasi baru."Dia juga meramalkan bahawa ia akan menjadi sebahagian besar daripada rutin orang biasa, muncul di tempat -tempat yang tidak pernah ada sebelum ini: di mana -mana dari pejabat ke sekolah ke kelas latihan.

Cadangan aplikasinya: Headspace, tenang, dan tabiat sederhana

Ini bukan satu-satunya trend yang akan meletup pada tahun depan: cari tahu mengapa minuman hiper berfungsi akan menjadi tonik kesihatan baru semua orang. Atau lihat mengapa adegan sosial mengasyikkan dengan kelab dan acara bebas alkohol.