3 cara untuk kekal patuh seluruh30 tanpa menyerahkan ganja (atau munchies)

Menggunakan ganja untuk cuba membantu dengan segala -galanya dari kebimbangan dan kemurungan untuk tidur apnea dan sakit kronik boleh membawa kepada satu penyebut biasa: kes yang serius. Jadi apa yang harus dilakukan oleh seorang gadis ketika dia berusaha mendapatkan pembaikan THC dan Tetap mematuhi diet gaya seluruh30 anda? Menurut seorang penulis yang berjaya menggabungkan kedua -duanya, yang terbaik dari kedua -dua dunia tidak begitu sukar seperti yang anda fikirkan. Seperti yang dicatat oleh Dante Jordan di Leafly, laman web yang didedikasikan untuk Intel yang berkaitan.

"Cara THC mempengaruhi badan anda masih boleh menghasilkan kelaparan yang sama, tetapi apa yang dilakukan oleh Whole30 adalah meletakkan anda pada sistem di mana munchies anda akan menjadi buah -buahan dan sayur -sayuran, bukan kek dan pai," tulisnya. "Anda sudah biasa makan apa yang pada dasarnya adalah diet paleo protein, telur, dan buah -buahan dan sayur -sayuran tanpa lemak."

Berikut adalah 3 cara untuk kekal patuh keseluruhan 30 tanpa menyerahkan ganja.

1. Pastikan makanan ringan yang diluluskan diet di tangan

Sekiranya anda cenderung mengidam diproses, makanan ringan manis setelah menggunakan ganja, Jordan mencadangkan menjaga makanan ringan yang diluluskan oleh seluruh 30 yang mudah di tangan sehingga anda akan bersedia apabila mengunyah mogok. Dia mengesyorkan melekat pada sayur -sayuran (seperti lobak merah, timun, dan lada bel), kacang, buah segar, guacamole, dan larabars.

2. Bahagian sekitar waktu makan

Oleh kerana anda mungkin ingin snek secara langsung selepas kannabis, Jordan mengatakan anda mungkin juga mengambil bahagian di sekitar waktu makan. "Hanya merokok di sekitar waktu makan akan memudahkan untuk terus berada di landasan yang betul kerana munchies anda akan melanda apabila anda sepatutnya makan."

3. Berpegang pada sistem kawan

Sama ada anda mematuhi diet seperti Whole30 atau rutin kecergasan, melakukannya dengan rakan sepertinya membuat matlamat paling tinggi berasa lebih dapat dicapai. "Mempunyai pasangan yang anda tidak mahu kecewa akan menjadi penyelamat semasa masa -masa 'skru ini, saya dilontarkan dan saya memerlukan pizza," katanya. Bersenjata dengan kawan, anda lebih cenderung untuk memastikan kebiasaan ganja anda dan gawang seluruh30 jibe.

Bolehkah ganja meningkatkan keseronokan seksual? Atau, cari tahu bagaimana koktel masuk ke dalam trend ganja yang tidak masuk akal.