3 petua untuk tinggal dekat dengan rakan anda setelah berkahwin

Ketika rakan rapat pertama saya bertunang, saya mempunyai visi tarian champagne dan confetti di kepala saya-tetapi saya juga merasakan gelombang ketakutan. Apa maksud perubahan besar ini untuk perjalanan gadis-gadis kami dan (vegan) sesi gab pad-thai? Dan tentu saja ada semua drama yang datang dengan perkahwinan itu sendiri: Saya cedera ketika dia memilih teman lain sebagai pengiring pengantin saya, dan saya pasti dia merasakan sama ketika saya memutuskan untuk tidak pergi dalam perjalanan bachelorette kerana saya tidak mampu. Untuk sementara waktu, ia tidak merasakan persahabatan kita dapat menghadapi badai tulle.

Nasib baik, kami telah keluar dari sisi lain. Tetapi saya masih menyesal kerana saya tidak pernah bercakap dengan rakan saya tentang semua perkara yang saya rasa, dan saya tertanya -tanya bagaimana saya dapat mengendalikan tonggak -tonggak ini dengan baik kerana mereka terus mempengaruhi persahabatan wanita saya (katakan saja dia adalah yang pertama dari banyak orang mempunyai dia s.O. sarungkan cincin kepadanya). Oleh itu, saya memutuskan untuk bercakap dengan beberapa pakar mengenai perkara ini.

"Tidak apa -apa untuk berasa gembira dengan rakan anda dan sedih tentang hubungan anda [dengannya]."

Nicole Reiner, LMHC, ahli terapi yang berpangkalan di New York, mengatakan bahawa ambivalensi saya jauh dari yang tidak biasa. Anda tidak lagi merasa seperti anda nombor satu rakan anda, dan itu boleh mengelirukan dan menggembirakan. Ia juga baik -baik saja. "Penting untuk menyedari perasaan anda dan memahami bahawa mereka adalah tindak balas yang normal terhadap perubahan hubungan," kata Reiner. "Tidak apa -apa untuk berasa gembira dengan rakan anda dan sedih tentang hubungan anda [dengannya]."

Gala Darling, penulis buku terlaris Cinta diri radikal, tambah, "Perkara yang paling penting untuk diingat ialah ini bukan mengenai anda atau berapa banyak yang dia sayangi."Anda mungkin perlu berkongsi BFF anda sekarang, tetapi dia cukup mencintai pasangan barunya dan anda berjanji).

Terus membaca untuk mengetahui cara tinggal rapat dengan rakan anda setelah dia berkata "Saya lakukan."

1. Cari cara baru untuk terus berhubung

Sekarang bahawa bestie anda sudah berkahwin, dia mungkin lebih sedikit daripada sentuhan. (Ingat, dia kini harus memikirkan bagaimana menangani cabaran-dan hadiah pendaftaran-yang datang dengan kehidupan berkahwin.) Sekiranya wain Isnin tidak lagi mungkin, sayang mengesyorkan anda dan dia memikirkan cara baru dan lebih berkesan untuk berbual. Adakah panggilan telefon mingguan pada malam Isnin semasa dia mengeluarkan sampah? Facetiming pada hari Sabtu pagi sebelum anda menuju ke kambing yoga (ya, itu satu perkara)? Ia tidak begitu penting, selagi anda memutuskan bersama.

Darling dan BFFnya menemui penyelesaian yang lebih kreatif. "Salah satu bayi saya yang terbaik, Alexandra, tinggal di pantai barat, tetapi kami mempunyai tradisi merakam satu sama lain mesej suara yang pertama pada waktu pagi-saya sambil berjalan anjing, dia di sepanjang pantai-yang menjaga antara satu sama lain Berlangsung, "katanya. "Ia lebih cepat daripada menaip dan terasa sangat intim dan bersambung."

2. Ambil tampuk dan atur hang-hang-hang-out

Mungkin merasakan anda selalu menjadi orang yang memulakan tarikh kawan-kerana mungkin berlaku. Tetapi Reiner mengatakan ini tidak bermaksud rakan anda tidak mahu menggantung atau tidak peduli dengan anda, hanya bahawa dia juga akan melalui tempoh pelarasan.

Darling menambah, "Ini mungkin masa di mana anda perlu mengambil kendur untuk menjaga persahabatan segar. Tidak apa -apa: sepanjang hubungan, akan ada masa di mana seseorang memimpin, dan kemudian ia akan bertukar kembali. Sekiranya persahabatan anda benar -benar penting bagi anda, anda akan mengambil senyuman dengan senyuman."

Untuk mengurangkan beberapa tekanan bahawa rakan anda yang baru berkahwin mungkin merasa, terbuka untuk memimpin dalam menganjurkan, dan mendapatkan hang-hang-out pada kalendar. "Susun tarikh berdiri dengan sahabat baik anda-berkata, mendapatkan kopi setiap petang Khamis. TT akan membantu anda mengintegrasikan kehidupan anda, "kata Darling. "Kita semua sibuk hari ini bahawa melainkan jika kita merancang perkara -perkara terlebih dahulu, mudah bagi persahabatan untuk menyelinap melalui keretakan."

Dan semasa anda lakukan berkumpul, memanfaatkannya. Ini bermaksud menanggalkan telefon anda (okay, selepas satu selfie).

3. Beritahu dia bagaimana perasaan anda

Tarikh yang dicetuskan untuk Khamis depan tidak membuat anda berasa lebih baik apabila rakan anda tidak akan membalas teks yang anda hantar kepadanya tentang hari yang kurang daripada bintang yang anda sedang bekerja Hari ini, Walaupun. Jadi, sekali lagi, adalah perkara biasa bagi anda untuk merasa sakit hati dan tidak selamat mengenai hubungan anda. "Sekiranya anda merasa diabaikan, mungkin rakan anda mempunyai telah mengabaikan anda kebelakangan ini, "kata Reiner. "Ia tidak disengajakan."Cuba jangan membuat andaian tentang apa yang rakan anda sedang berjalan, dan sebaliknya menunjukkan belas kasihan dan pemahamannya ketika dia beralih ke kehidupan barunya.

Itu tidak bermakna anda tidak boleh dengan bijak memberitahunya bagaimana mesej yang belum dibaca membuat anda merasa. "Anda tidak boleh mengharapkan dia membaca apa yang berlaku untuk anda," kata Reiner. "Walaupun kami berharap orang secara intuitif mengetahui apa yang kami mahukan dari mereka, cara yang paling sihat untuk mendapatkan apa yang kami mahukan adalah menyampaikan keperluan kami. Biarkan dia tahu anda gembira untuknya dan anda merindui dia. Menyatakan perasaan anda tanpa menunjuk jari."

Sekiranya anda persahabatan adalah kukuh seperti anda tahu Ia adalah, ia akan menggunakan peralihan ini untuk berkembang menjadi bentuk yang lebih kuat (berfikir, Charmander ke Charmeleon). "Ingatlah bahawa persahabatan dan perkahwinannya tidak saling eksklusif," kata Reiner. Lagipun, dia memerlukan seseorang untuk melepaskan diri dari mertuanya.

Salah satu perkara yang mungkin berubah untuk rakan anda yang baru berkahwin: Kehidupan Seksnya. Dan jika anda ingin mengisi kalendar sosial anda semasa bestie anda menetap di kehidupan berkahwin, inilah cara membuat kawan baru sebagai orang dewasa.