3 Kesalahan Lunge Biasa Kebanyakan orang membuat dan bagaimana untuk memperbaiki mereka-mengikut Kayla Itsines

3 Kesalahan Lunge Biasa Kebanyakan orang membuat dan bagaimana untuk memperbaiki mereka-mengikut Kayla Itsines

Sekarang, anda boleh melangkah ke 2018 dengan lutut gembira (dan anak lembu pembunuh).

Berikut adalah lima tanda yang anda sudah bersedia untuk menyewa pelatih peribadi dan aplikasi yang mengubah permainan yang akan membantu anda mencari satu-stat.