2019 adalah tahun untuk meningkatkan kerjaya anda-dan Claire Wasserman ingin menunjukkan kepada anda bagaimana untuk melakukannya

Adakah ini akan menjadi tahun anda menjaringkan promosi, mendapat kenaikan besar, dan akhirnya mendapat bantuan dengan beban kerja anda yang gila? Claire Wasserman, seorang peguam bela untuk persamaan wanita di tempat kerja, mengatakan ia boleh. Sebagai pengasas wanita dibayar, dia menjadikannya kerja hidupnya untuk membantu wanita memperoleh gaji yang lebih baik dan berkembang maju dalam karier mereka. Di sini, ahli Majlis Well+yang baik berkongsi mojo bos-ladynya dan menunjukkan bagaimana anda dapat membantu diri anda dalam semua aspek kerjaya anda.

Walaupun 2018 digelar "Tahun Wanita" (IMO, setiap tahun adalah tahun wanita), saya percaya bahawa 2019 akan menjadi lebih banyak rekod menghancurkan. Sama ada jumlah wanita yang berlari untuk pejabat atau lebih banyak CEO wanita, saya yakin bahawa kami akan terus mencapai kemajuan besar ke arah masyarakat yang lebih adil. Yang dikatakan, hanya akan berlaku jika kita semua bekerja keras untuk mewujudkannya. Kemajuan tidak linear jadi kita mesti berjaga -jaga dalam memegang mereka yang berkuasa, serta terus menganjurkan diri dalam pekerjaan kita, keluarga kita, dan masyarakat kita.

Matlamat saya untuk 2019? Tahap. Naik. Ini bermakna membuat pilihan yang disengajakan-dalam semua aspek kehidupan saya-yang mengangkat saya secara profesional, kewangan, dan emosi. Khususnya, saya ingin mendapatkan bantuan apabila saya memerlukannya, belajar bagaimana untuk mengatakan tidak kepada perkara -perkara yang tidak melayani saya, menjana lebih banyak wang, dan menjadi lebih strategik mengenai sumbangan kewangan saya kepada orang dan sebab yang saya percayai.

Dalam tempoh empat minggu akan datang, saya mahu anda menentukan apa yang meratakan bermakna kepada anda. Saya akan membantu anda membuat rancangan dan bertanggungjawab. Kemudian, saya mahu anda memberitahu rakannya dan menyiarkannya di Facebook. Jangan takut membuat perisytiharan awam; Ini bukan sahaja akan membantu anda, tetapi juga diharapkan dapat memberi inspirasi kepada orang lain untuk melakukan perkara yang sama.

Minggu 1: Tahap ke atas secara profesional

Matlamat saya untuk tahun ini adalah untuk mewujudkan sistem sokongan orang lain yang dapat berkongsi kepakaran dan pengalaman mereka dengan saya supaya saya dapat memperbaiki dan mengembangkan perniagaan saya. Inilah cara anda boleh melakukan perkara yang sama:

Petua 1: Kenal pasti siapa yang dapat menolong anda
Semasa saya mengumpulkan rancangan wanita dibayar 2019, ia menjadi jelas di mana dan apa yang saya perlukan pertolongan. Sama ada ia mendapat pendapat kedua mengenai cara terbaik untuk melancarkan keahlian premium atau apa harga tiket persidangan kami, saya mula memikirkan orang dalam hidup saya yang kepakaran yang saya perlukan dan yang mungkin bersedia memberi nasihat kepada saya. Dulu saya berfikir bahawa meminta bantuan menunjukkan kelemahan. Saya juga takut bahawa jika saya meminta pertolongan, saya akan mengganggu orang itu. Sejak itu saya menyedari bahawa ia tidak begitu banyak bertanya sendiri yang penting, tetapi bagaimana anda bertanya. Sekiranya ia dilakukan dengan matlamat tertentu (jadi bukan umum "izinkan saya memilih otak anda"), dan menghormati masa dan jalur lebar orang lain, tidak bertanya hanya bodoh. Membiarkan orang lain ke dunia anda juga boleh menjadi hadiah kepada mereka.

Petua 2: Tetap berhubung dengan cara yang bermakna
Walaupun hubungan perniagaan sebahagian besarnya bergantung kepada bagaimana dua pihak dapat saling menguntungkan antara satu sama lain, mereka tidak sepatutnya merasakan transaksional. Langkah rangkaian terbaik yang boleh anda buat adalah untuk menindaklanjuti dan terus berhubung dengan orang penting dalam hidup anda. Jangan hanya menghubungi mereka tentang kemenangan anda atau meminta bantuan, menembak secara berkala melalui artikel yang anda fikir mungkin menarik kepada mereka, atau menghantar nota ringkas untuk memberitahu mereka betapa anda menghargai mereka.

Minggu 2: Tahap secara emosional

Oleh kerana saya hanya dapat membantu orang lain jika saya membantu diri saya, menjaga kesihatan mental saya adalah keutamaan saya. Saya telah menyedari bahawa perkara paling hebat yang boleh saya lakukan adalah mengatakan tidak lebih kerap.

Petua 1: Kenal pasti mata melekat dalam kerjaya anda
Sesuatu yang saya baru -baru ini belajar tentang diri saya adalah bahawa saya sebahagian besarnya menentukan nilai saya dengan apa yang saya lakukan untuk mencari nafkah. Kerana itu, saya cenderung mengambil terlalu banyak dan terlalu banyak bekerja sehingga keletihan. Melalui banyak terapi dan refleksi peribadi, saya dapat memahami bahawa banyak ini didorong oleh sindrom penipu. Sekarang saya telah mengenalinya, saya dapat mengusahakannya. Apa titik pelekat terbesar anda di tempat kerja, dan apa sumbernya?

Petua 2: Belajar untuk mengatakan tidak
Saya juga mendapat lebih baik untuk mengatakan tidak. Yang mengatakan, rasa bersalah saya terus merayap setiap kali saya mengatakan tidak peluang, biarkan e -mel duduk di peti masuk saya terlalu lama, atau meninggalkan sesuatu yang belum selesai pada penghujung hari. Saya telah menerima bahawa saya mungkin selalu merasakan cara ini, jadi matlamat saya adalah untuk terus mengingatkan diri saya bahawa ini adalah proses. Kerana tidak mengatakan perkara-perkara besar (seperti peluang bercakap yang tidak dibayar) menakutkan saya, saya telah mencubanya dalam situasi yang lebih rendah. Contohnya, saya memaksa diri untuk membiarkan e-mel keutamaan rendah duduk di peti masuk saya lebih lama daripada yang saya rasa selesa. Saya juga mula memadam beberapa! Mengatakan tidak seperti membina otot, dan saya hanya akan menjadi lebih baik jika saya benar -benar melakukan kerja. Minggu ini, tentukan satu perkara kecil yang boleh anda lakukan untuk membantu menguatkan otot anda.

Minggu 3: Tahap Secara Kewangan

Saya berpindah ke New York pada tahun 2009 dengan $ 300 di akaun bank saya, tidak ada pekerjaan, dan tempat tinggal. Selama hampir setahun penuh, saya tinggal di sofa sepupu saya di Bronx dan melangkah masuk ke pekerjaan pertama saya sebagai penggalangan dana bukan keuntungan. Walaupun sudah hampir 10 tahun, banyak pekerjaan, dan gaji yang lebih besar kemudian, baru-baru ini saya telah menggoncang minda-set kekurangan dari masa itu. Saya masih berjuang dengan rasa bersalah atas pembelian saya, tidak kira betapa kecilnya.

Petua 1: Berunding Gaji Anda
Memandangkan betapa sistemik dan luar biasa jurang gaji adalah (dianggarkan bahawa mencapai pariti gaji akan mengambil masa 217 tahun), perkara pertama yang boleh anda lakukan untuk membantu menutupnya adalah menjana lebih banyak wang. Seperti yang menakutkan kerana kedengarannya, rundingan kenaikan sangat kuat untuk kedua -dua dompet anda sendiri dan kami semua. Pengajian menunjukkan bahawa wanita merasa lebih mudah untuk menganjurkan bagi pihak orang lain, jadi jika anda berjuang untuk membayar apa yang anda layak, fikirkan ibu, kakak, anak perempuan, sahabat, Ruth Bader Ginsburg, dan bersuara bagi mereka.

Adakah penyelidikan anda sekarang-semak artikel ini mengenai rundingan gaji ditambah video (dengan alat dan skrip alat) -Jadi apabila masa yang tepat tahun ini (mungkin semasa kajian tahunan anda atau apabila peluang lain membentangkan dirinya sendiri), anda akan bersedia untuk Minta apa yang anda layak. Satu lagi elemen utama untuk ini adalah untuk membina sistem sokongan, jadi fikirkan orang yang boleh mengadakan perhimpunan di belakang anda untuk meminta apa yang anda layak mendapat kewangan di tempat kerja dan kemudian pergi selepas itu ketika masa yang tepat.

Petua 2: Raikan kemenangan kecil
Walaupun anda harus mempunyai matlamat besar, pastikan anda juga meraikan kemenangan kecil. Sama ada ia menjejaki perbelanjaan anda, memuat turun aplikasi yang menyelaraskan kewangan anda, atau bahkan hanya bercakap mengenainya dengan rakan -rakan, biarkan diri anda bangga dengan diri anda. Kekayaan yang terkumpul adalah proses yang memerlukan disiplin dan susulan, jadi ganjaran diri anda di sepanjang jalan! (Dan, Petua Pro: Anda boleh meraikan kemenangan bukan kewangan di tempat kerja juga. Dapatkan e -mel yang bagus dari bos anda? Bintangnya supaya anda dapat membacanya apabila anda berasa rendah.)

Minggu 4: Bantu orang lain

Saya percaya bahawa mereka yang berada dalam kedudukan keistimewaan mempunyai tanggungjawab untuk memberi kembali kepada orang lain, jadi bahagian keempat matlamat Tahun Baru saya adalah untuk menjadi strategik dalam sumbangan saya kepada mereka yang memerlukan sokongan. Berikut adalah tiga cara saya berusaha untuk melakukan ini. Cubalah mereka sendiri, tetapi minggu ini, juga meluangkan sedikit masa memikirkan bagaimana Anda-Dalam situasi tertentu anda boleh terbaik hantar tangga ke bawah untuk membantu wanita lain naik.

Petua 1: Beritahu rakan tentang wang dan matlamat kerjaya anda
Apabila seseorang menjalani diet, disarankan agar mereka menjadi awam tentang matlamat untuk dipertanggungjawabkan dan mencari kawan gim yang boleh berada di sana apabila keadaan menjadi sukar. Perkara yang sama berlaku untuk semua perkara kerjaya. Sekiranya anda belum melakukannya, mulailah bercakap dengan rakan anda mengenai matlamat kerjaya dan kewangan mereka, sorak mereka sepanjang tahun. Saya pasti mereka dengan senang hati akan melakukan perkara yang sama untuk anda.

Petua 2: Beli barang dari syarikat yang ditubuhkan wanita
Dengan peningkatan akhbar mengenai usahawan wanita, lebih mudah dari sebelumnya untuk mencari produk hebat yang dibuat oleh wanita. Beberapa yang saya sayangi adalah ketuhar Jones Belanda yang hebat ini, Billie Padol, dan Lilin Chillhouse ini. Minggu ini, mengenal pasti beberapa perniagaan kecil yang ingin anda sokong. Itu juga untuk sumbangan anda. Saya dapati dua cara terbaik untuk mempengaruhi perubahan adalah dengan wang dan masa kita. Tahun ini, saya mengenal pasti sebab -sebab progresif dan calon wanita dan mengumpulkan belanjawan untuk menyokong mereka. Walaupun hanya $ 5 sebulan, sedikit boleh pergi jauh.

Sekiranya anda merasa terinspirasi untuk menyelam lebih mendalam tentang bagaimana untuk membuat perubahan yang nyata, berkekalan pada tahun 2019, lihat program Renew Year kami untuk Inspo Tanpa Berakhir.