15 wanita pada apa yang menyukai hari tubuh anda * benar -benar * bermaksud mereka

Semakin banyak wanita keluar, dengan kuat dan bangga, menentang norma -norma sosial yang menentukan bahawa mereka harus malu dengan mayat mereka. (Terima kasih, media sosial!) Serena Williams, Lena Dunham, Amy Schumer, Kate Hudson dan Pink hanya beberapa wanita badass yang secara harfiah mengubah dunia hanya dengan merasakan diri mereka sendiri.

Hari Ini Love Your Body Day, acara kesedaran tahunan yang diketuai oleh Yayasan Pertubuhan Kebangsaan (Sekarang). "Wanita templat kecantikan dijangka mengikuti sangat sempit, tidak realistik, dan sering berbahaya kepada kesihatan mereka," kata sekarang di laman webnya. Tidak Berganda: Menurut data yang disusun oleh Pusat Penyelidikan Isu Sosial, kurang daripada 5 peratus wanita mempunyai badan "ideal" yang digambarkan dalam iklan. "Kempen Badan Cinta Anda Mencabar mesej bahawa nilai wanita paling baik diukur melalui kesediaan dan keupayaannya untuk mewujudkan standard kecantikan semasa." Amen untuk itu.

Kurang daripada 5 peratus wanita mempunyai badan "ideal" yang digambarkan dalam iklan.

Di bawah, 15 tokoh awam yang luar biasa, babes bos, penyokong positiviti badan, dan pemimpin wanita pelbagai hypheenat yang lain menimbang perkara-perkara yang luar biasa yang mereka terkejut badan mereka boleh lakukan dan tempat-tempat yang tidak dijangka mereka mendapat keyakinan mereka.

Baca terus untuk dos yang serius #inspo cinta diri.

Katie Willcox

Pengasas Sihat adalah kurus baru

"Saya suka badan saya kerana ia adalah rumah bagi jiwa dan semangat saya. Tanpa itu, saya tidak akan dapat pengalaman manusia, dan untuk itu saya bersyukur. Saya suka bahawa semua sel di dalam badan saya sangat menyayangi saya sehingga mereka bekerja siang dan malam untuk menjaga saya hidup dan baik. Dan saya suka badan saya kerana ia dapat mencipta anak perempuan saya, benar, yang merupakan pengalaman paling menakjubkan dalam hidup saya."

Chinae Alexander

Pakar Usahawan, Penulis, dan Kesejahteraan

"Saya suka badan saya kerana setiap bahagian menceritakan sebahagian daripada kisah saya ... tatu yang menandakan momen yang bermakna, meregangkan tanda yang tumbuh dari beberapa irisan lewat malam dan gelas wain dengan kawan -kawan, dan otot yang menandakan tahun dedikasi untuk diri saya dan saya sendiri dan saya sendiri dan saya kesihatan. Ada kekuatan dalam bercerita."

Jessamyn Stanley

Pengajar Yoga, Pengarang, dan U oleh Jurucakap Kotex Fitness

"Kita hidup di dunia ini di mana kita terobsesi dengan mengubah tubuh kita berbanding dengan memupuk mereka. Tubuh manusia luar biasa. Ia bergerak dengan anda dan untuk anda. Saya sentiasa mengingatkan diri saya dan pelajar saya betapa pentingnya untuk memberikan kembali dan menghargai badan kita untuk semua yang mereka lakukan ... Saya mendapati keyakinan terhadap yoga, yang memberi saya ruang untuk melihat siapa saya sebenarnya. Dalam banyak situasi kehidupan seharian saya, saya selalu menjadi orang yang paling gemuk di sana, salah satu daripada beberapa orang warna. Dalam Yoga, tidak ada perkara yang kelihatan penting."

Iskra Lawrence

Model dan Positiviti Badan Peguambela

"Saya sangat menghargai badan saya. Betapa kuatnya kaki saya untuk berlari, melompat, dan meneroka. Saya sangat bersyukur dengan tangan yang membolehkan saya membuat dan memegang orang yang saya sayangi. Dan saya bangga dengan kulit saya kerana daya tahannya dan keupayaan untuk sembuh."

Dana Falsetti

Yogi dan Body Positivity Advocate

"Keyakinan saya berasal dari keyakinan diri-ini adalah intipati saya yang tidak tergoyahkan. Ia datang dari mengetahui nilai saya, daripada menghargai keupayaan saya untuk pemikiran dan belas kasihan kritikal terhadap apa -apa jenis kecantikan fizikal. Ia datang dari tumpuan pada bagaimana sesuatu dirasakan, bukan bagaimana ia kelihatan."

Denise Vasi

Pelakon dan Mama Sadar

"Saya dibesarkan di hadapan kamera, jadi saya selalu mendengar perkara seperti, 'dia tidak cukup kurus' atau 'dia tidak cukup tinggi.'Secara semulajadi, itu membuat saya banyak mempersoalkan diri saya. Apabila saya berpindah dari pemodelan untuk bertindak, saya mendapati bahawa saya boleh dinilai untuk kerja yang saya bawa untuk menetapkan hari itu dan bukannya dengan pengukuran pinggul saya. Dan pada masa kini, saya mendapat keyakinan untuk mengetahui tubuh saya sihat, kuat, dan mampu."

Karena Dawn dan Katrina Scott

Pengasas bersama Tone It Up

"Kami suka bahawa tubuh kita sentiasa berubah. Kita semua boleh sentiasa mencabar diri kita sendiri, sama ada itu memperdalam amalan yoga kita, menjalankan lebih banyak mil, melakukan wakil tambahan." -Katrina Scott

"Kami mendapat keyakinan terhadap wanita kuat lain. Bila -bila masa kita memerlukan peningkatan keyakinan atau motivasi, kita saling berpaling dan komuniti kita. Kami mendaftar masuk dengan pasukan TIU kami di Instagram dan melihat kekuatan dan dedikasi mereka dan yang memberi inspirasi kepada kami untuk menjadi diri kami yang terbaik." -Karena Dawn

Sarah Tripp

Blogger Fesyen dan Pengasas Gincu Merah Sassy

"Saya suka badan saya curvy dan cantik. Ia mungkin lembut tetapi ia juga kuat! Saya suka dan menerima setiap inci badan saya kerana ia membantu saya menjalani kehidupan sepenuhnya ... itu adalah kapal saya untuk mencapai impian saya; Ini membantu saya bangun setiap hari untuk bekerja, mencipta, dan memberi inspirasi. Ini membantu saya menyelesaikan kelas soulcycle, itu membuatkan saya berasa seperti satu juta dolar dalam pakaian yang sempurna, itu menjadikan saya ... saya! Badan saya sangat mengagumkan kerana saya dan saya rasa saya boleh melakukan apa sahaja yang saya fikirkan, tidak kira saiz atau bentuk saya."

Geri Hirsch

Pengasas kerana saya ketagih

"Saya suka badan saya kerana ia adalah rumah saya! Seperti nenek saya suka mengatakan, 'Jika anda tidak menjaga badan anda, di mana anda akan tinggal?""

Lauren Paul dan Molly Thompson

Pengasas bersama kempen

"Saya hamil sekarang dan menyaksikan perubahan badan saya untuk membantu menjaga manusia hidup yang lain adalah perkara yang paling indah dan menakjubkan yang pernah saya alami. Itu tidak bermakna perubahan itu mudah, tetapi hanya mengetahui bahawa tubuh saya semakin hidup hidup adalah perkara yang nyata untuk difikirkan." -Lauren Paul

"Saya mendapat keyakinan ketika melihat anak perempuan saya, Lyla. Saya melihatnya dan saya berasa sangat bangga. Ini memberi saya keyakinan yang luar biasa untuk mengetahui bahawa saya mampu lebih banyak daripada yang pernah saya sedari. Dan ia mendorong saya untuk memancarkan sikap itu untuk menjadi model peranan terbaik yang mungkin; Untuk mempamerkan kekuatan dan kekuatan merasa bangga dengan pencapaian anda, nilai anda, dan kecantikan semula jadi anda." -Molly Thompson

Samantha Paige

Pengasas Projek Potong Terakhir

"Tubuh saya adalah guru terbesar saya. Kebenaran tinggal di dalam badan. Oleh itu, saya mempercayai mesej yang saya terima melalui pengalaman fizikal saya. Apabila saya merasakan sesuatu di dalam badan saya, saya memberi perhatian dan bertanya tentang bagaimana saya menavigasi dalam hidup saya. Setiap parut di badan ini menandakan masa dalam hidup saya ketika saya mengalami kesakitan, pertumbuhan, dan penyembuhan yang luar biasa. Ia mencuba kadang -kadang, tetapi ajaib berada di dalam badan ini."

Kyle Miller dan Sian Gordon

Pemilik bersama yoga yang dijumpai

"Saya suka badan saya boleh berjalan berjam -jam!" -Kyle Miller

"Saya boleh melayari dan memberi saya kegembiraan terbesar." -Sian Gordon

Merasakan semua goosebumps? Simpan getaran yang baik dengan lebih banyak lagi dari Dana Falsetti, Jessamyn Stanley, dan lain -lain. Selain itu, dokumentari ini mahu anda memikirkan semula apa maksudnya mempunyai "badan yang baik."